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图秀太郎抑制食欲怎样控制食欲

发布时间:2021-01-21 03:36:26 阅读: 来源:换热器厂家

人的食欲一般分为两个层面,一是人体需要进食的真实生理需求,另一个则是贪恋美味而产生的心理需求,当想吃东西的时候,要分清这两种需求,才能对症下药

【寇茽/文】“管住嘴迈开腿”是健康减肥最有效的方法,但真正做到却不容易,今天我们先聊聊“管住嘴”,即控制食欲。

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