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介绍一些治疗小孩肥胖症的方法《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:55:51 阅读: 来源:换热器厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在很多的孩子因为营养过剩,导致患上了小儿肥胖症,有的家长就很不了解,认为这是孩子成长中正常的现象,等孩子长大了就会消失,这是错误的。过于肥胖就是一种疾病,下面介绍一下治疗小儿肥胖症的方法:

饮食控制必须建立在保证儿童正常生长发育的基础上。应按不同年龄、身高、体重计算热量,订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱效果较好。蛋白质可按2~3g/(kgd),常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品。碳水化合物过多时,可以葡萄糖形式进入机体,刺激胰岛分泌过多的胰岛素,促进脂肪合成,因此要给低碳水化合物饮食。脂肪供给热能特别多,应于限制。

限制饮食辅以运动锻炼可提高肥胖治疗的疗效,能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动。在走路或跑步中重要的因素是距离而不是速度,走一公里和跑一公里的减脂效果是一样的。由于机体的生物节律周期,参加同样的运动,下午与晚间比上午多消耗20%的能量,在安排活动时应予注意。

由行为分析、行为日记、家长会、行为矫正等部分组成。按照个体化原则,每个肥胖儿童各自存在的问题,不脱离其家庭日常生活的基本模式,制定行为治疗方案。

饮食控制必须建立在保证儿童正常生长发育的基础上。应按不同年龄、身高、体重计算热量,订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱效果较好。蛋白质可按2~3g/(kgd),常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品。碳水化合物过多时,可以葡萄糖形式进入机体,刺激胰岛分泌过多的胰岛素,促进脂肪合成,因此要给低碳水化合物饮食。

小儿肥胖症的出现是生活水平提高的见证,但是也是人们身体健康水平下降的重要证据,为了孩子的身体健康,参加适当的体育锻炼是很有必要的,同时还要适当的进补,不能没有节制的补身体,那样只会适得其反的效果。

想要治疗肥胖,必须要有坚持不懈的态度,在生活中家长要让孩子养成正确的饮食习惯,不要多吃油炸食品和高脂肪的食品,不要让孩子随心所欲的饮食,这样非常容易让患者患上肥胖症。

(实习编辑:姚嘉曦)

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