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研究称每天久坐提高死亡率体力活动无法弥补

发布时间:2020-03-04 04:37:20 阅读: 来源:换热器厂家

据英国《每日邮报》3月27日报道,近日著名医学期刊《内科学文献》(Archives of Internal Medicine)发表文章称,一项对22万人进行的研究显示,成年人若每天坐11个小时,无论他们不坐着的时间做多少体力活动,三年内将比平均每天坐4小时的人死亡几率大40%。这项研究称,将个体的运动量、体重和健康状况加以综合考虑,风险仍然存在。

此外,每天坐着的时间在8-11小时的人比每天静坐时间小于4小时的人死亡几率大15%。文章称,3年太原治疗牛皮癣的医院的后续跟踪研究发现,调查者中有5400例死亡,7%是由于久坐而死。

据报道,久坐的人往往腰围更大,体内胆固醇、血糖及甘油三酯(triglyceride)水平更高。平均成年人在90%的闲余时间里会选择坐着,只有不到一半成年人能达到世界卫生组织推荐的每周进行15成都最好的白癜风医院0分钟中等强度体力活动的要求。

该文作者之一大卫· 邓斯坦(David Dunstan)建议成年人每天快走30分钟以预防慢性病。支持该研究的澳大利亚新南威尔士州心脏基金北京治疗牛皮癣最好医院会执行官托尼·瑟沃尔(Tony Thirlwell)称,静止怠惰的生活方式是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项研究的是悉尼大学公共卫生学院的研究员,海德·凡·德·普勒格(Hidde van der Ploeg)海口银屑病专科医院博士,他说,“这一研究结果对公众健康将有重要的影响。”

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